Wat lezers zeggen
⭐⭐⭐⭐⭐
Dit boek gaf me eindelijk de sleutel tot loslaten. Niet mijn emoties, maar mijn oordelen.
Marianne Heemskerk,
⭐⭐⭐⭐⭐
Het boek leest écht heel prettig en helpt me te begrijpen waarom bepaalde situaties mij raken.
Martijn van den Heuvel
⭐⭐⭐⭐⭐
Na het lezen ontdekte ik hoe mijn lichaam reageert op oordelen. Dat bracht me direct meer balans.
Maartje Lute
⭐⭐⭐⭐⭐
Dit boek is niet alleen een spiegel maar ook een gids die laat zien hoe je jezelf in beweging krijgt.
Peter Soethoudt, 73, Malden
⭐⭐⭐⭐⭐
Een knap geschreven boek over een diepgaand onderwerp dat toch makkelijk wegleest.
Paul, ondernemer uit Utrecht
⭐⭐⭐⭐⭐
Ik was geraakt door de eenvoud en diepgang. Dit boek nodigt uit om met een open hart te leven
Anja, 42
Dit ga je ontdekken in dit boek
Hoofdstuk 1
De wortels van ons oordeel
Wat je gelooft, bepaalt wat je ziet.
De oorsprong en aard van oordelen en overtuigingen worden ontrafeld. Je ontdekt hoe subtiele aannames je beeld van de wereld én jezelf kleuren.
Hoofdstuk 3
De ruimte voorbij het oordeel
Rust en authenticiteit door loslaten.
Wanneer je oordelen loslaat, ontstaat ruimte voor helderheid en innerlijke rust. Je ervaart meer vrijheid en verbinding met wie je werkelijk bent.
Hoofdstuk 5
Heel worden voorbij verdeeldheid
De H.E.E.L.-methode stap voor stap.
Een praktische aanpak om oordeel voor oordeel los te laten. Dit opent de deur naar authenticiteit, innerlijke rust en persoonlijke groei.
Hoofdstuk 2
De kracht en keerzijde van het oordeel
Oordelen weerspiegelen innerlijke verdeeldheid.
Oordelen beïnvloeden je denken, voelen en handelen. Ze zorgen voor polarisatie en innerlijke spanning, en spiegelen zich in je dagelijks leven.
Hoofdstuk 4
De sleutel tot innerlijke bevrijding
Zelfobservatie en mildheid openen de weg.
Met zelfacceptatie en gerichte aandacht kun je oordelen herkennen, erkennen en loslaten. Je leert leven met meer vertrouwen en bewustzijn.
Hoofdstuk 6
Leven in vrijheid en verbinding
Zeven kwaliteiten die oordeelvrij leven versterken.
Je ontdekt essentiële eigenschappen die helpen om blijvend oordeelvrij te leven, en hoe ze leiden tot meer verbondenheid en vervulling.
Ontmoet Frank de Visser
Mijn achtergrond
Meer dan 25 jaar begeleidde ik organisaties bij ingrijpende veranderingen. Als verandermanager in het internationale bedrijfsleven zag ik steeds opnieuw dat echte transformatie pas ontstaat wanneer mensen op een nieuwe manier leren kijken – naar zichzelf, naar anderen en naar het leven. Dat begint bij het herkennen en doorzien van onbewuste oordelen.
Mijn persoonlijke zoektocht
Ook ik leefde jarenlang, zonder dat ik het doorhad, vanuit oordelen die mij beperkten en mij tegenhielden om echt vrij te leven. In mijn persoonlijke zoektocht van 40 jaar heb ik talloze cursussen en opleidingen gevolgd op het gebied van psychologie, filosofie en spiritualiteit, Pas toen ik mijn eigen oordelen ging herkennen en loslaten, ontstond er ruimte voor rust, kracht en innerlijke vrijheid. Dat proces inspireerde mij tot het schrijven van Leven zonder oordeel.
Wie ik ben
Ik ben iemand met een helder hoofd en een warm hart. Ik houd van diepgang en verbinding, maar ook van humor en relativering. Mijn benadering is nuchter en bewust. Ik geloof dat ieder mens zijn of haar eigen waarheid heeft, en dat we het verst komen als we leren zijn zonder oordeel.
“Met Leven zonder oordeel wil ik mensen inspireren om oude patronen los te laten, bewuster te leven en meer zichzelf te zijn – juist in een wereld die daar nu zoveel behoefte aan heeft.”
👉 Wil je meer weten of contact opnemen? Stuur me een bericht.